Autoestima; quiérete a ti mismo  para querer

Autoestima; quiérete a ti mismo para querer

Todas las personas somos diferentes, cada uno tenemos unas cualidades que nos hacen especiales, diferentes y únicos. Pero no todos somos capaces de verlo. Pasamos por la vida de forma rápida, en muchas ocasiones no paramos a vernos a nosotros mismos, ni siquiera nos...
Autolesiones en adolescentes

Autolesiones en adolescentes

Las autolesiones son todas aquellas lesiones provocadas deliberadamente en el cuerpo sin una finalidad suicida. Suelen ser más frecuentes en mujeres que en hombres y especialmente se da en la adolescencia. Pueden ser cortes en la piel, quemaduras, golpes, arrancarse...
Entendiendo la depresión

Entendiendo la depresión

Todos en nuestra vida pasamos por momentos que nos generan alegría, tristeza, esperanza, miedo, ansiedad… Y es muy importante que sepamos reconocer estos sentimientos para poder gestionarlos. Desde pequeños nos enseñan que quién está alegre está sonriendo y quién está...
Ansiedad; todo lo que necesitas saber

Ansiedad; todo lo que necesitas saber

¿Qué es la ansiedad? Muchos somos los que sentimos o sufrimos ansiedad, escuchamos “me ha dado un ataque de ansiedad”, o conocemos a alguien que sufre de este trastorno. Pero ¿realmente sabemos y entendemos qué es la ansiedad? La ansiedad es una sensación por la que...