Terapia integradora

Terapia integradora

¿Qué es la terapia integradora? La terapia integradora es una terapia con la que se pretende trabajar todos los aspectos de la persona. Vemos el síntoma y trabajamos en él, después nos centramos en los disparadores y posteriormente en las causas subyacentes a este...
Autoestima; quiérete a ti mismo  para querer

Autoestima; quiérete a ti mismo para querer

Todas las personas somos diferentes, cada uno tenemos unas cualidades que nos hacen especiales, diferentes y únicos. Pero no todos somos capaces de verlo. Pasamos por la vida de forma rápida, en muchas ocasiones no paramos a vernos a nosotros mismos, ni siquiera nos...
Autolesiones en adolescentes

Autolesiones en adolescentes

Las autolesiones son todas aquellas lesiones provocadas deliberadamente en el cuerpo sin una finalidad suicida. Suelen ser más frecuentes en mujeres que en hombres y especialmente se da en la adolescencia. Pueden ser cortes en la piel, quemaduras, golpes, arrancarse...
Entendiendo la depresión

Entendiendo la depresión

Todos en nuestra vida pasamos por momentos que nos generan alegría, tristeza, esperanza, miedo, ansiedad… Y es muy importante que sepamos reconocer estos sentimientos para poder gestionarlos. Desde pequeños nos enseñan que quién está alegre está sonriendo y quién está...
Terapia breve centrada en soluciones

Terapia breve centrada en soluciones

¿Sabes lo que es la Terapia Breve centrada en soluciones?  La terapia breve tiene sus raíces en el trabajo del antropólogo Gregory Bateson y el psicólogo Milton Erickson  en el siglo XX. Estos pioneros observaron que las soluciones a los problemas emocionales y...